Морковь

Некоторые полезные свойства моркови:
* Профилактика заболеваний сердца и сосудов. Регулярное употребление моркови помогает снизить уровень холестерина и предотвратить развитие таких заболеваний, как атеросклероз, инсульт и инфаркт.
* Укрепление иммунитета. Морковь имеет антисептические и антибактериальные свойства, её употребление ведёт к улучшению работы иммунной системы организма.
* Улучшение работы пищеварительной системы. Морковь содержит большое количество клетчатки и грубого волокна, которые уменьшают риск возникновения запоров и защищают кишечник и желудок от различных серьёзных заболеваний.
* Профилактика развития онкологических заболеваний. Бета-каротин, содержащийся в моркови, способен уменьшать риски развития некоторых форм рака, в частности рака лёгких.
* Сохранение зрения. Бета-каротин, который в результате ферментативной реакции превращается в витамин А, благоприятно воздействует на зрение.
* Укрепление зубов и дёсен. Употребление моркови стимулирует дёсны и вызывает избыточное слюноотделение, что помогает бороться с бактериями, приводящими к развитию кариеса.
* Улучшение состояния кожи. Морковь обладает мощными очищающими качествами, что эффективно для лечения прыщей, кожных воспалений.
* Заживление ран. Морковь обладает отличными антисептическими свойствами, поэтому она активно используется для заживления ран, а также порезов.
* Очищение организма. Морковь и её сок обладают желчегонным и очищающим эффектом, обеспечивая выведение токсинов из организма и поддерживая таким образом здоровье печени, почек и желчного пузыря.
* Профилактика простатита. Морковь помогает предотвратить наступление болезни или уменьшить неприятные симптомы.