протеин

Протеин состоит из множества аминокислот. Протеин, то есть белок необходим для нормального функционирования органической клетки. Все органы человека состоят из белка. Протеин необходим для иммунитета. Протеин является строительным материалом для клеток. Употребляя протеин мы получаем энергию. В сыре и куриных грудках самое большое содержание протеина. Для питания спортсменов разработаны специальные протеиновые коктейли и пищевые добавки, содержащие протеин. Протеин способствует наращиванию мышечной массы. Существует несколько видов протеина: казеиновый протеин, сывороточный протеин, изолят, гидролизат.