Чем выше SPF, тем дольше можно загорать: правда или миф?
SPF — это коэффициент защиты от солнца, который показывает, насколько эффективно средство защищает кожу от УФ-лучей.
Например, если кожа без защиты начинает краснеть через 10 минут на солнце, то средство с SPF 15 теоретически позволяет провести на солнце в 15 раз дольше, то есть 150 минут, прежде чем кожа покраснеет.
Таким образом, безопасное время с SPF 30 будет около 300 минут (10 минут × 30 SPF), с SPF 50 — 500 минут. Логично, но не так однозначно.
Время защиты, рассчитанное с помощью индекса SPF, приблизительное, поскольку зависит от силы УФ-излучения, количества нанесённого средства, интенсивности потоотделения и выработки кожного сала. Кроме того, средство может стираться одеждой или водой (если вы используете не водостойкий продукт).
Именно поэтому специалисты пришли к выводу, что обновлять солнцезащитное средство необходимо каждые 2–3 часа.
А для того, чтобы выбрать оптимальный SPF, лучше ориентироваться на УФ-индекс, который всегда указывается в приложениях погоды.
Мы сделали для вас табличку.
ПоказатьСкрыть