Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым

Принято считать, что стресс, тревога и выгорание — неизменные и естественные спутники успеха._x005F_x000D__x000D_
Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно — быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете относиться к задачам как к квесту, и результаты не заставят себя долго ждать._x005F_x000D__x000D_
_x005F_x000D__x000D_
Благодаря этой книге вы сможете:_x005F_x000D__x000D_
1. Понять, где вы сейчас и куда вы на самом деле хотите двигаться._x005F_x000D__x000D_
2. Победить выгорание и научиться поддерживать чувство наполненности и счастья, несмотря на внешние обстоятельства. _x005F_x000D__x000D_
3. Узнать себя лучше и использовать сильные стороны для достижения самых смелых целей._x005F_x000D__x000D_
4. Перестать растрачивать ресурс на изменение других и направить его на совершенствование себя._x005F_x000D__x000D_
_x005F_x000D__x000D_
_x005F_x000D__x000D_
«Я завидую тем людям, которые впервые познакомятся с автором книги Гоар Давтян. Мудрость в сочетании с легкостью изложения заставляют по-новому посмотреть на свою жизнь, на себя, на окружающий мир... Это, действительно, путеводитель по поиску сокровищ, которые есть в жизни каждого человека. И Гоар Давтян надежный проводник по этим дорогам. Отправляйтесь в путешествие! Это восхитительно!» — Елена Новосёлова, психолог, член психотерапевтической лиги, ведущая на радиоканале «Серебряный дождь»_x005F_x000D__x000D_
_x005F_x000D__x000D_
«С этой книгой вы сможете начать или продолжить путешествие вглубь себя, в то место, где и происходят настоящие трансформации. Наше отношение к окружающим зачастую является не более чем проекцией нашего отношения к самому себе, принятию себя таким, какой ты есть. Научиться быть уязвимым, уважать и любить себя, а значит, и окружающих, выстроить здоровые и гармоничные отношения в бизнесе и семье — во всем этом вам поможет данная книга!» — Валерия Гусарова, директор по продажам «Нутриция» Danone